admin 
Legenda skupiny KISS Gene Simmons vie, aké je to žiť ako rocková hviezda. V najnovšej epizóde videoseriálu Men ‚s Health s názvom Gym & Fridge nás 76-ročná hudobná legenda zavedie do svojho domova, kde sa otvorene rozpráva o svojich obľúbených jedlách, prečo nikdy nepije alkohol, o svojej filozofii cvičenia, tajomstve dlhovekosti a ďalších veciach.
O tom, čo má v chladničke:
Simmons : „Nič z toho, čo tu vidíte – šaláty – neopisuje moje chuťové poháriky. Manželka tam dáva všetky tie veci, ale moje obľúbené sú napr. horúci čokoládový pohár. Je mi jedno, či sú to cestoviny alebo alebo foie gras alebo čokoľvek s francúzskym názvom… Je mi to jedno. Milujem koláče. Sušienky, čokolády, torty. Je to asi taká zábava, akú si dokážem užiť s nohavicami na sebe.“
O tom, aká je jeho strava na turné:
Simmons : „Keď som uprostred turné, nevadí mi to. Každý deň som jedol cheesecake, pretože mám na sebe 18-kilogramové brnenie, sedemcentimetrové platformové podpätky – každá z dračích čižiem pravdepodobne vážila, neviem, 3,5 až 4,5 kilogramu. Do dvoch hodín budete vyčerpaní. Množstvo kalórií spálených na pódiu… viete, je to ako ťažký tréning. A tak som mohol jesť čokoľvek. Napodiv, po takom tlaku by som nebol taký hladný, ale mal by som chuť na sladké. Takže ráno veľký bielok, možno trochu steaku, hrianky, káva. A potom nič do tretej, štvrtej hodiny popoludní – trochu cestovín pre nejaké sacharidy a potom ísť na pódium. A potom, keď som zostúpil z pódia, koláč.“
O tom, aká je jeho súčasná strava:
Simmons : „Musím si na to dávať pozor. Vieš, moja dievčenská postava a všetko okolo toho. A čím si starší – teraz mám 76 a vyzerám dobre, sakra. Problém je tvoj metabolizmus. Spomaľuje sa ako tikanie starých hodín. Takže v 76 rokoch nemôžem jesť toľko, koľko by som chcel.“
O tom, prečo nepije alkohol:
Simmons : „Nepijem. Nikdy som nepil… Rockový svet je plný lúzrov, idiotov. Vlastne si myslím, že to siaha až k mojej matke. Prežila koncentračné tábory nacistického Nemecka vo veku 14 rokov a nikdy som jej nechcel zlomiť srdce. Som jej jediné dieťa, takže táto predstava, že by ste mohli byť lúzrom, neschopným zarobiť si na živobytie a zničiť sa, to nechcem… Myslím, že by dala svoj život, aby mi nikto neublížil, ale je v poriadku, aby som si ublížil ja? Je to šialené. Nie.“
O jeho tréningovej filozofii:
Simmons : „Ako som už spomenul, mám 76 rokov. Len choďte. A nemusíte nachodiť kilometre a kilometre. Je to 10 000 krokov, o ktorých vám hovoria. Všetci sme geneticky odlišní. Len sa snažte stáť viac, ako sedieť celý deň. To je všetko, čo budete potrebovať.“
O tom, či ho bolí chrbát po desaťročiach účinkovania v bláznivých šou:
Simmons : „Genetika je naozaj nespravodlivá vec. Nikdy som nepodstúpil operáciu, nemám problémy s chrbtom, nikdy v živote som nemal masáž. Nemám žiadne bolesti. Viem, že ľudia neveria ničomu, čo hovorím, ale je mi to jedno…“
O dohode s jeho ikonickým jazykom:
Simmons : „Bol som v siedmej triede. Pamätám si, že to bola Stella a možno aj Irene. Nepoužívam ich priezviská – pravdepodobne sú už staré mamy alebo už mŕtve. A ja som bol vždy najvyšší v triede, takže sa otočili a povedali: ‚Urobte nejakú bláznivú vec, akú akú sme ešte nevideli.‘ A ja som si myslel, že to urobí tak trochu vtipná grimasa. Tak som vyplazil jazyk, akoby tam bolo trochu jedla. Obe vydávali zvuky ako morky, ktorým práve chystajú klát, kde im odseknú hlavy. A potom som sa, samozrejme, dostala do problémov.“
O tajomstve jeho dlhovekosti:
Simmons : „Tajomstvo dlhého a zdravého života v skutočnosti súvisí s dlhodobým pohľadom. Nikdy som nebol do lekárov príliš zaľúbený, okrem toho, že som doktor lásky. Volajú ma Dr. Love, pretože mám liek na lásku… Ale moja žena Shannon je múdra. V porovnaní s ňou som idiot. Celá rodina je zdravá, ako nič čo ste kedy videli, pretože trvá na tom, aby si každý rok nechala urobiť magnetickú rezonanciu od hlavy po päty… Najväčším problémom vašej zubnej starostlivosti, vašej zdravotnej starostlivosti, s čímkoľvek, je príliš dlhé čakanie. Musíte sa kontrolovať. Choďte k lekárovi. Príliš veľa je lepšie ako nič. Zdvihnite telefón, dohodnite si termín a pokračujte tak každý rok. Nikdy nemôžete začať príliš skoro a nikdy nemôže byť príliš neskoro.“
